Meine Formel
Bewege, trainiere und erreiche eine gesunde aufrechte Körperhaltung.
Verbinde dieses Erlebnis mit seelischem Wohlbefinden und nutze hierfür mentale Pausen. Nun addiere dieses Gesamtergebnis hinzu und erlebe eine entspannte, gesunde Gelassenheit mit dem
dazugehörigen Wohlbefinden.